Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 51.76g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Котлета Свиная, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Спагетти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|