Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 52.80g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Каша овсяная шоколадная, Фин кар, Протеин на растительном молоке, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева. Dinner: Буше Капучино на Растительном Молоке, BeFit Крем-Суп из Шпината. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Afsana N's Weight History
|