Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 146.02g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Вологодская Ягода Красная Смородина, Liebendorf Сыр Маасдам, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Говядина. Dinner: Едим Дома Черная Смородина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|