Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 126.22g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Оливковое Масло, La Molisana Спагетти #15, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Виноград, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|