Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 8.36g | Prot: 57.64g | Carbs: 37.04g.
Breakfast: Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Американо. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|