Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2990 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 194.04g | Carbs: 330.23g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Ратибор Варенье Клубничное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Морковь, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Элика Брокколи, Элика Весенние Овощи, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сладости Востока Пахлава Бакинская, Пахлава, Домашние Заготовки Лечо, Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|