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273日目
変わらず
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46.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1147 kcal
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Fat: 27.23g | Prot: 62.04g | Carbs: 172.75g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, 卵, キャベツ, ベトナムライスペーパー 22cm, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, ニンジン, 鶏の手羽肉. Dinner: 卵, キャベツ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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