Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 120.69g | Prot: 83.65g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: У Палыча Торт Ореховый, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Печеночный Торт. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|