Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 55.83g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Сушеное Манго, Салат с Крабовыми Палочками, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lunch: Сушеное Манго. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Фундук Фундук, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|