|
maksi hari ini, first time post foto menu hihi 😁 #latepostpula😅
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 83.57g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Roma Biskuit Sari Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Bebek, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Other: Kacang Kedelai. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rahmhrn00's Weight History
|