Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 48.14g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Авокадо, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Рафинад. Dinner: Болгарский Перец, Песочное Печенье, Лукас Груша, Рис Отварной, Картофель Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.tayeva's Weight History
|