Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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879 kcal
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Fat: 25.83g | Prot: 67.05g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Conad Insalata Classica, Matt Gallette di Mais Bio, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Fior di Maso Speck di Asiago, Zucca, Rummo Stelline. Snacks/Other: Eurospin Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carnen90's Weight History
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