Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 80.86g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе Эспрессо, Хурма. Lunch: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничная Каша, Язык Свиной. Dinner: Пирожок с Капустой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|