Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
409 kcal
|
Fat: 12.93g | Prot: 30.82g | Carbs: 40.88g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Чай с Лимоном, Верес Икра Кабачковая, Хлебец, Рагу. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhana Ya's Weight History
|