Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 164.74g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пшеничная Крупа, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|