Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 84.98g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Варенье, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Vital Proteins Collagen Peptides, Овсяная Каша на Воде, Сыр, Кофе, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Пирожок с Картошкой, Капуста, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Борщ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|