Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 52.88g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Самбери Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Огурцы Малосоленые, Капуста Тушеная без Масла, Банан, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|