Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 83.31g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Яблоко, Американо, Гречка Отварная. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Global Village Зелёный Горошек, Baisad Томатная Паста, Каждый День Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо. Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaKylshina's Weight History
|