|
Я очень довольна. И вес на убыль, и реконструкция отличная - прошлая 3х дневка встретила только через 5дней .
|
89.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 110.68g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кунжутное Масло, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Хрен, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ржаной Хлеб, Herbalife Экстракаль Эдванс, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Красный Сладкий Перец, Макфа Спагетти Отварные, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Лукоморье Икра Минтая. Dinner: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновая Пудра, Lotte Алоэ Вера Напиток, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|