Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 56.66g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Кофе с Молоком. Dinner: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 8%, Яйцо, Обычные Блины, Ешь и Худей Блины с Капустой, Кофе с Молоком, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Сметана 20%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Snacks/Other: SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Ого Отруби Пшеничные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
класнуха's Weight History
|