Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2674 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 123.89g | Carbs: 283.36g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Джем Клубничный, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Дикси Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Арахисовый , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|