Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 70.40g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Хурма, Ашан Гранат, Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Язык Свиной, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Хлеб Черный, Язык Свиной, Дымов Сырокопчёный Бекон, Маргарита. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|