Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 52.09g | Carbs: 46.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Черока Коржи Наполеон. Lunch: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Яйцо, Лук, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Лук, Яйцо, Кальве Соус с Лесными Грибами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|