Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 53.74g | Carbs: 237.38g.
Breakfast: Чай, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Премия Мёд Липовый, Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Стимул Зефир Бело-Розовый, Киевхлеб Бублики, Плов с Куриной Грудкой, Ybarra Оливковое Масло , Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Молоко Від Фермера Медовик, Мёд, Премия Мёд Липовый, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Печенье. Snacks/Other: Заварной Крем, Сильпо Хурма Шарон, Злагода Сырок Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|