Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 56.65g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Ермолино Печенье Овсяное . Lunch: Ермолино Печенье Овсяное , Ермолино Био Йогурт Персик. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Картошка Печеная, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Ермолино Печенье Овсяное , Профитроли, Пшеничный Хлеб, Ермолино Ветчина Домашняя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|