Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 76.96g | Carbs: 268.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Shelly Cruz Gold Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Семушка Кешью Жареный. Dinner: Орехи Кешью, Сердце Куриное, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Клементины, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_PP82's Weight History
|