Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 77.99g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Кофе Эспрессо, Мёд, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. Lunch: Жар Свежар Пирожок с Рыбой, Мистраль Маш Отварной , Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Красные Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|