Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 56.78g | Carbs: 65.57g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Lunch: Макси Брауни. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Цветная Капуста с Яйцом, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|