Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2793 kcal
|
Fat: 136.53g | Prot: 91.24g | Carbs: 313.62g.
Breakfast: Комо Сыр Голландия, Тульчинка Моцарелла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чай, Киевхлеб Хлеб Венский, Кешью, Миндаль. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кокосом, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо. Dinner: Авокадо, Болгарский Перец, Людерс Желейные Конфеты, Trapa Шоколад 80%, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Бананы. Snacks/Other: Бащинский Сосиски Докторские, Чай, Мёд, Болгарский Перец, Рыба с Овощами, Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|