Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 107.13g | Carbs: 219.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Топленое, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Карусель Филе Бедра Индейки . Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Ванильный Сироп, Alpro Soya Original Soya Drink, Матча, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|