Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 155.63g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Пшеничная Крупа, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Помидор Сливка, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Печень. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|