Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 94.94g | Carbs: 234.89g.
Breakfast: АЯН Сыр Халуми, Овсяноблин мой, Смузи мой овощной, Кофе мой, Мёд. Lunch: Томатный Соус, Манты, Греческий Салат, Зеленый Чай. Dinner: Кофе мой, Шаурма. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груши, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|