Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 71.20g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Селянське Молоко 3,2%, Украинский Творог Нежирный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|