Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 141.66g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Опята, Красный Лук, Куриная Печень. Dinner: ITLV Оливки без Косточки, Дикси Груша Конференц, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Спартан, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|