Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 103.11g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яблоко Голден. Dinner: Тушеные Овощи, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидор Соленый, Свинина Запеченая, Чечевичный Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|