Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 110.80g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Краснобор Рулет из Индейки, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Виктория Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Голден Яблоко , Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Snacks/Other: Краснобор Рулет из Индейки , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|