Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 82.76g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Говядина, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Едим Дома Ананасы Кусочками, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|