Paola Ciardullo's Journal, 08 Nov 21

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Differenza tra fine maggio e inizio novembre, quanti kg tra una foto e l’altra? Solo 3!

Questa è ricomposizione corporea lavorando con i pesi e seguendo un’alimentazione non troppo rigida!

Beh un bel miglioramento o no? 😊

View Diet Calendar, 08 November 2021:

1078 kcal

Fat: 25.60g | Prot: 69.63g | Carbs: 142.58g. Breakfast: Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Instant Pancake. Lunch: Roast Beef, Philadelphia Philadelphia Original, Artebianca PanPiuma Integrale. Dinner: Star Brodo di Carne Mista, Esselunga Pastina. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...

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Comments

quanti allenamenti fai a settimana? sei perfetta 💪

09 Nov 21 by member: rosella.7878

Magari perfetta 😂 4 volte a settimana 😄

09 Nov 21 by member: Paola Ciardullo

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