Paola Ciardullo's Journal, 08 Nov 21

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Differenza tra fine maggio e inizio novembre, quanti kg tra una foto e l’altra? Solo 3!

Questa è ricomposizione corporea lavorando con i pesi e seguendo un’alimentazione non troppo rigida!

Beh un bel miglioramento o no? 😊

View Diet Calendar, 08 November 2021:

1078 kcal

Fat: 25.60g | Prot: 69.63g | Carbs: 142.58g. Breakfast: Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Instant Pancake. Lunch: Roast Beef, Philadelphia Philadelphia Original, Artebianca PanPiuma Integrale. Dinner: Star Brodo di Carne Mista, Esselunga Pastina. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...

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Comments

sì un pochino ti sei sgonfiata 👍

08 Nov 21 by member: misgrin

e poi hai più muscoli perché il petto è più alto

08 Nov 21 by member: misgrin

Complimenti 💪

08 Nov 21 by member: .Crazy

Grazie ☺️

08 Nov 21 by member: Paola Ciardullo

Gran bel risultato, bravissima 😉

08 Nov 21 by member: Fred888

dire di si

08 Nov 21 by member: tommasope

cazzo brava😉👏🏻

08 Nov 21 by member: zimo90

👏👏👏

08 Nov 21 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟

Grazie 🥰

08 Nov 21 by member: Paola Ciardullo

brava!

08 Nov 21 by member: LaSte75

Bravissima 👏 👏

08 Nov 21 by member: Mitro66

Bravissima👏👏👏

08 Nov 21 by member: obiettivobaby

Ottimo miglioramento direi, brava

08 Nov 21 by member: Roberta@70

Ben fatto! Sei sulla buona strada

08 Nov 21 by member: Gio_B74

Complimenti!

08 Nov 21 by member: lorycalefati

Stai meglio anche con l’intimo bianco!

08 Nov 21 by member: Basti87!

ottimo, addome molto migliorato!

08 Nov 21 by member: giokaos

👍👍👍👍👍

08 Nov 21 by member: Barbyna

Grazie ☺️☺️☺️

08 Nov 21 by member: Paola Ciardullo

direi di si! brava!

09 Nov 21 by member: MarcoLmb

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