Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 111.01g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Конфета, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн. Lunch: Класс Лаваш Цельнозерновой , Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай, Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofileska's Weight History
|