Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 96.30g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез, Вязанка Ветчина Столичная, Махеевъ Джем Лимонный, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lunch: Тыквенные Семечки, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Картошка Вареная, Qegg Перепелиные Яйца. Dinner: Кукуруза Вареная, Nature's Own Factory Вафли, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_PP82's Weight History
|