Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 129.21g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Nutrition Арахисовая Паста, Творог 5%. Lunch: Хурма, Auricchio Пармезан , Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией , Банан, Грецкий Йогурт . Snacks/Other: Грецкий Йогурт , Фейхоа, Nutrition Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Виноград, Хурма, Кохана Печиво Динне, Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia13t's Weight History
|