Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 64.48g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Имунеле Имунеле Черника, Кефир 1%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|