Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2636 kcal
|
Fat: 137.67g | Prot: 91.26g | Carbs: 268.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Мёд, Зеленый Чай, Premialle Брынза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Венский, Кешью, Миндаль. Lunch: Людерс Желейные Конфеты, Trapa Шоколад 80%, Садочок Сок Мультифруктовый, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо. Dinner: Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Сок Мультифруктовый, Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Комо Сыр Голландия, Мёд, Чай, Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры, Родинний Смак Яловичина, Ritter Sport Шоколад с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|