Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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88.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1463 kcal
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Fat: 78.04g | Prot: 59.47g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffè Espresso, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Lunch: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Ortomio Funghi Misti con Porcini, S.Marco Tonno all'olio Vegetale, Peperoni. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Becher Le Prosciuttine, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Galvanina Mandarino, Yonkers Snack al Formaggio, Mandarino. more...
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steady weight
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maricristallina's Weight History
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