Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2887 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 175.65g | Carbs: 355.65g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 1,5%, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сушеные Яблоки, SFI Trading Peanut Butter Creamy. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Индилайт Филе Грудки Индейки, Элика Мексиканская Смесь, Брюссельская Капуста, Элика Чебурек с Сыром, ВкусВилл Вермишель. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Zuegg Варенье Сливовое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Healthy Food Шарлотка. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|