reyhan.karasu's Journal, 07 Nov 21

Tam bir sağlık tabağı 🍽
🍠 🥦 🌶 🫑
Karnabahar
Glutensiz makarna
Tatlı patates
Brokoli ve sarı kapya biber

View Diet Calendar, 07 November 2021:
556 kcal Fat: 19.53g | Prot: 11.90g | Carbs: 89.05g.   Dinner: Nuh Ankara Glutensiz Makarna, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Patates, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...

64 Supporters    Support   

Comments 
harikaaa 
07 Nov 21 by member: necatimom
Bu kadar az yemeği minyatür kaplarda mı yapıyorsunuz, ben çok yapıyorum sonra da kalmasın diye yiyorum😀 
08 Nov 21 by member: egur44
Evet genelde az az yapıyorum😄 fazla yaptığımda da eczaneye götürüyorum ertesi gün personelimle beraber tüketiyoruz. Yine kalmıyor yani 
08 Nov 21 by member: reyhan.karasu
O kadar imreniyorum ki şu özenerek hazırladığınız tabaklara valla helal olsun elinize sağlık  
11 Nov 21 by member: fittecrübe
Teşekkürler 🤩  
11 Nov 21 by member: reyhan.karasu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


reyhan.karasu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.