Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 64.73g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяное Печенье. Lunch: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|