Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 145.98g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Китайская Капуста, Олейна Масло Растительное , Увелка Чечевица Красная, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Лента Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|