|
план 1900 ккал
|
53.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 103.16g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Сыр Тильзитер, Сальников Пельмени Классические Стандарт, Snickers Minis, Магнит Банан. Dinner: Snickers Minis, Виноград, Молочная Сказка Сырок Творожный, Мясная Лавка Пастрома из Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|